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违规成本、执行率与收益、回撤恢复需要多久
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违规交易的真实成本：我算了自己一年的账
把 87 笔成交里 23 笔违规单单独剔出来，我的账从净额 1.72 万变成 3.86 万。违规不是成本项，是我自己给自己开的四张罚单，最贵的那张叫回撤。
违规成本损耗核算
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散户亏损的行为归因：五个反复出现的模式
把两年亏损按行为分类，五个动作吃掉了 81%；按标的分类则什么也看不出来，因为亏钱的票各不相同，亏钱的动作却一模一样，追高与超仓最贵。
亏损归因交易行为
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纪律执行率和收益之间，到底有没有关系
有，但不是我以为的那种关系。执行率从 41% 提到 78% 之后，我的胜率只动了 2 个百分点，真正变的是平均亏损，从 3,800 降到 1,650。
执行率期望值
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复盘时长与复盘质量：15 分钟够不够
够，但前提是这 15 分钟必须产出明天的触发条件。我自己的记录里，写 40 分钟的抒情复盘，次日违规反而比写 16 分钟的多 2.9 倍。
每日复盘复盘质量
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换手率高的账户，为什么不赚钱
因为高换手要先付一笔按成交额收的过路费，再谈判断对错。我 2023 年 412 笔成交付了约 1.98 万摩擦成本，占账户 6.6%，而我的毛期望本来刚好打平。
换手率交易成本
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从回撤中恢复：数据告诉我们平均需要多久
我自己 7 次两位数回撤的记录里，恢复到前高的中位数是 96 天，最短 34 天，最长 217 天。决定这个数字的不是跌得多深，是回撤期间我又违规了几次。
回撤防守模式