一份能落地的交易计划长什么样

【一句话答案】 能落地的计划只有七个数：买什么、什么区间买、买多少、错了在哪走、对了在哪收、什么条件触发、什么时候作废。

我写过最没用的一份计划

2024 年 3 月的一个周日晚上，我在 Excel 里写了一页半。写行业景气度，写订单排产，写「回调就是机会」。写完很有成就感，觉得自己做了功课。

周一开盘，那只票高开 2%，我直接买了——买在了一个我自己从来没写过的价格上。那页计划后来唯一的用处，是让我在亏钱之后能翻出来证明「我本来是看好它的」。

一页半的字，没有一行能约束我。它记录的是我的看法，不是我的动作。

判断标准：把这张纸交给别人，他能不能照着做完

我现在只用这一个标准检验计划。如果做不到，那不是计划，是感想。

七个字段，缺一不可：标的名称、买入区间（下沿到上沿）、计划仓位（百分比）、止损价、止盈价、触发条件、有效期。

举个我自己上周写过的例子：一只 25 元附近的设备股，买入区间 24.20 到 24.80，计划仓位 8%，止损 22.90，止盈 28.50，触发条件是「回踩 20 日线且当日不破」，有效期 3 个交易日。

算一下：区间中枢 24.50，止损 −6.5%，止盈 +16.3%，盈亏比 2.5。看到 2.5 我才敢往下写。

止损为什么必须低于买入区间下沿

如果你的止损在上沿之上，这份计划本身就是矛盾的：价格只要一进入你的买入区间，就意味着你该止损了。

我犯过这个错。买入区间写 18 到 19，止损写 18.5。填的时候我还觉得挺合理，因为我心里想的是「跌到 18.5 就说明我看错了」。

后来我才明白，我写的不是止损，是「我希望它别跌到这里」。一个建立在愿望上的价格，不会被执行。

同理，止盈不能低于上沿。我以前常写「止盈看前期高点」，写完才发现那个高点就在上沿附近——那说明这笔交易的赔率接近 1，本来就不该做。

四个状态，比四个价格更重要

待触发 → 已到买点 → 已执行 / 已放弃 / 已过期。

前三个状态我都适应得很快。「已过期」这个最容易被忽略，也最有用。没有它，一条三周前的计划会一直躺在列表里，每次点开都给我一种「我随时可以买」的幻觉。

那是一种虚假的待办事项。它会让你觉得自己一直在准备，实际上你什么都没准备。

而这四个状态事后还能算出一个数：计划执行率。计划了多少、执行了多少、放弃多少、过期多少。我第一次看到自己是 38% 的时候，愣了很久——我一直以为自己是「有计划的人」。

守矩在这里做了什么

1. 顶部导航点「交易计划」，再点新建。
2. 七个字段逐项填。止损价或止盈价填反了，保存会被直接拒绝，并且提示是哪一条约束不满足。改到对为止。
3. 价格进入区间后，状态自动变成「已到买点」，这时我才去「标的自检」页跑一次。
4. 如果这条计划已经过期，自检时第二道风控拦截会拦住——没有有效期内的计划，不允许开仓。

这套东西不判断我的计划写得好不好。它只保证一件事：我打算做的和我实际做的，是同一个东西。

结尾

写得越细的计划，越容易被我自己放弃。但一份被放弃的计划，比一份被临时修改的计划值钱得多——因为放弃的时候，我知道自己在放弃什么。

本文记录的是我个人对交易纪律的理解和工具使用过程，不构成任何投资建议。守矩不荐股、不预测涨跌、不代下单。行情数据来自公开接口，有延迟，仅供规则校验参考。市场有风险，决策请独立完成。